媛媛瑪瑪的分享小世界

我常常跟兩寶自嘲，當媽媽除了體力要好能夠陪玩一整天，還要具備十八般武藝才行！除了要會縫紉，要能夠幫小布偶縫幾件衣服；要會煮幾道家常菜餵飽全家人肚子；要會做所有家事，還要擅長整理家裡；還要教數學、注音、英文單字和姓名筆畫；噢，還有要像故事機一樣連講好幾本故事，外加回答十萬個為什麼！！

女性不管到幾歲，時時刻刻追求美顏停駐。

我也希望外表不要出賣我的年齡，最好停留在25歲那時的膨潤Q彈肌膚～(≧ω≦)/

我們家雖然固定晚餐會下廚，但因為家裡成員從大到小都有偏愛某些食材，桌上料理自然而然地只會出現那些菜色，因此為了避免每日營養攝取會有不足，我們固定會吃保健品來做補充💪

上次嘗試台灣品牌Wellous 唯樂的D-VINE果肽養妍錠，整體感覺是精緻有感，而且保健品做的像糖果一樣，每天看到美美的包裝，都能擁有愉快的心情來做補充，因此讓我很想試試看其他的產品～

當一天的攝取無法全方位的照顧，我會仰賴一些值得信賴的保健品來協助我；而保健品要持續吃才看得到改變這件事，對於辛勤工作、沒有多餘時間關注自己的人來說，是件很難做到的事…(。•́︿•̀。)

因此，在接觸錠狀和膠囊設計的保健品之前，我先從發泡錠嘗試，但發現市面上或從其他國家代購來的發泡錠，大部分是裝在長條罐中，我發現這樣的設計缺點除了容易撞碎不完整，還有經過開開關關拿取後，容易受潮而變色或變軟…或是口味上不是那麼討喜，覺得有股不喜歡的藥味…

我自從邁入三十歲，加上生完大寶，除了感覺青春因子快速流失，代謝也不如以前，這時候開始後悔以前應該要認真保養的…💔

兩寶去年進入學校學習後，我看到好多同學的家長保養的很好，除了外表像仙女，狀態還好呢！（羨慕）

回想三年前，當我還懷婧的時候超愛吃堅果，孕期內吃完平常根本吃不完的兩大桶堅果量！而且得知吃堅果的好處很多，更是當零嘴這樣吃～(≧ω≦)/

殊不知懷孕的準媽咪適量攝取優質堅果，可以幫助胎兒大腦和眼睛發育唷❗因為堅果內富含不飽和脂肪酸，其中的亞麻酸和亞油酸是合成DHA重要元素，而且準媽咪還能同時補充鈣、鋅、鐵、維生素B等營養素，甚至能讓寶寶遠離過敏～

我好愛吃海鮮，去餐廳用餐可以吃掉一整盤蝦子和螃蟹，點壽司和手卷要加魚卵、蝦肉和蟹肉，再點一碗魚湯或海鮮湯，你/妳也和我一樣愛吃海鮮嗎？那千萬不要錯過，我接下來要推薦的小卷XO拌拌醬～(*^ω^*)

如果在家也想吃到好吃又簡單的海鮮家常菜，一定要試試我的口袋名單之一的House.好食 的濱海阿嬤的珍藏 小卷XO拌拌醬❗

三個禮拜前正值季節交替，身為敏感肌的我皮膚開始乾癢，很準時的皮膚開始出現乾癢泛紅…在生孩子前屬於一般性肌膚，保養品很容易挑選，簡單保養就可以入睡。但是，經過生完兩寶和年過三十，明顯感覺到皮膚容易缺水，保濕不夠就會出現乾癢情形…

歷經這次肌膚乾癢難耐，認清自己的敏感肌狀況，我在保養上盡量選用無添加香精成分的保養品，洗臉或身體清潔上也選擇成分天然的洗沐用品或手工皂，讓肌膚不再承受過多的添加物刺激，來維持並穩定狀況～

孩子的牙齒保健很重要，從乳牙就要好好照顧❗兩寶牙齒都沒蛀牙，我們從快1歲時開始用牙膏輔助刷牙（不只用清水），平常午睡也堅持要刷牙才能去睡覺，看到孩子把刷牙視作開心的日常，媽媽覺得很欣慰～

讓孩子愛上刷牙，我們家有兩個法寶，一個是添購牙刷時挑選孩子喜歡的圖案，一個是準備孩子喜愛的牙膏！ (/^▽^)/ 

媛媛瑪瑪自從出社會後，送禮機會大增，有時因為送的糕餅只能冷藏配送，常因為運送關係而提高了預算…因此，我選擇送禮其中一個考量會是能不能常溫配送，和根據對方喜好一起評估衡量～